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Programmdesign im Functional Training, ein neues Buch mit 30 Selbsttests und 60 Übungen. Gewinne eines von 3 Exemplaren und werde beweglich!

Das fand ich, nach einem zarten Hinweis, diese Woche in meinem Briefkasten. Für mich. Gänsehaut. Wollte es zuerst aufhängen im Zimmer irgendwo, habe mich dagegen entschieden. Will es erst einmal immer im Blick haben. Dabei weiß ich noch gar nicht, ob Urheberrechtsansprüche geltend gemacht werden….. Muss ich gleich mal nachhorchen. Macht alles was schöner. Kann […]

Noch schnell ein Ründchen vor dem Regen gestern. Strecke gar nicht groß geplant, mehr so aufs Geradewohl. Und vielleicht ist das ja auch das Beste. Schönes gefunden und teilweise Neues, direkt vor der Haustür mehr oder weniger. Zum Beispiel die Wege über die Fischbachhöhe, auf denen ich schon eine Ewigkeit nicht mehr gefahren bin. Oder […]

Lesezeit etwa 2 Minuten Das E-Bike boomt auch im Radreise-Bereich. Mecklenburg-Vorpommern hat das erkannt und reagiert mit einem innovativen Angebot für e-Bike-Reisende. Wer in The post Urlaubsland Mecklenburg-Vorpommern:

Über diese Radstreifenmarkierung amüsieren wir uns immer wieder. Sie befindet sich an der Einmündung der Ludwigstraße in die Johannesstraße. Weiße Linien dürfen doch eigentlich nicht überfahren werden. Oder? Doch, sie dürfen. Schauen wir uns diese Buss…

… anlass für diese tour war das abholen unseres WoMos in warendorf. Endlich, nach 3 monaten war das problem mit dem kühlschrank behoben und ich konnte das auto abholen. Dass das wetter mitspielte war natürlich top und so plante ich eine schöne GRVL tour mitten durchs münsterland. Wieder interessant, was für neue wege ich dabei […]

Hallo ihr Lieben, ich war wieder auf Tour, und wenn ihr mögt, nehme ich euch mit. Unbeauftragt und unbezahlt natürlich. Ich habe mir genau die beiden wettertechnisch nicht so schönen Tage an Ostern herausgesucht, Karfreitag und Ostersonntag. Herrlich waren beide Touren trotzdem. Wer die vom Karfreitag nochmal nachlesen möchte, darf gern HIER mal feste klicken.… […]

Garmin Edge 1030 Plus und Wahoo ELEMNT ROAM im direkten Vergleich. Welche der Top-GPS-Radcomputer Fahrrad Navi-Geräte ist besser. Hilfe für deine Kaufentscheidung im Video.
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Franken bietet tolle und vielfältige Möglichkeiten für Kultur- & Genuß-Erlebnisse. Hier findest du 15 schöne Orte und Ausflugsziele in Franken zum Entdecken.   Bewaldete Hügel, beschauliche Täler und zahlreiche Flüsse, Seen und Gewässer. Hinzu kommen wunderschöne Städte und Orte mit idyllischen Altstadtgassen und tollen Fachwerkhäusern. Franken zieht sowohl Natur- als auch Kultur- & Genuß-Liebhaber an. […]

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Lesezeit etwa 6 Minuten Mit dem E-Bike-Boom wächst auch die Nachfrage nach Versicherungen. Was ist bei einer E-Bike-Versicherung zu beachten? Das E-Bike wächst aus The post E-Bike-Versicherung:

Die ersten 600 Kilometer sind gefahren – auf dem neuen Schwinn IC8. Zeit für einen kleinen Bericht. Die Zeiten, in denen ich bei jedem Wetter knallhart auf’s Rad gestiegen bin, sind einfach vorbei. Zum einen liegt es mit Sicherheit daran, dass ich im Winter nicht lange fahren kann. Meine Hände und Füße werden trotz guter […]

Heute erhielt ich von Wolf & Wolf erste Fotos, die dokumentieren, dass mein AT2 in Arbeit ist. Das Auftragsbuch der Fahrradschmiede ist gut gefüllt und deshalb dauert es noch ein Weilchen, bis der Rahmen gefinisht und danach zum Pulverbeschichter gegeben wird. Vielen Dank an Franz von Wolf & Wolf für die Genehmigung, die Fotos hier […]

Die Zeit, die mein Radsport-Fansein am meisten geprägt hat, waren die Neunziger. Damals habe ich mit Bjarne Riis, Erik Zabel und Jan Ullrich gefiebert, und als ich für die Sommerferien 1997 im Krankenhaus lag, bekam ich Trikots des Teams Deutsche Telekom geschenkt, als Genesungs-Wunsch-Geschenk. Natürlich war’s ein Radunfall gewesen, der mich ins Krankenhaus brachte – […]

In 200km durch die Heiden im Norden – mein Abenteuer auf der Lüneburger-, Fischbeker- und Hahnheide.

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Mit Locus Map 4 kommt eine komplett überarbeitete Version der offline Navigations App für Android auf den Markt. Erfahre alle Neuerungen und werfe einen ersten Blick auf Locus Map 4.
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Der Bismarckturm, der landläufig als Hemsbergturm bekannt ist, ist eines der Wahrzeichen Bensheims und ein beliebter Ausflugsort, nicht nur für Bensheimer. Er erfreut sich großer Beliebtheit bei Groß und Klein. Hemsberg Der Hemsberg ist eine 262,2 m hohe Erhebung an der Hessischen Bergstraße im Odenwald …

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Und da kommst Du wenige Stunden nach Deinem letzten Post … an genau diesem Ort vorbei!  Einen schönen Tagwünscht Alf von Ritzelzeit

Gestern stand diese Bake noch hier: https://umap.openstreetmap.de/de/map/routen_11768?feature=Barke%20bzw.%20Poller%20Radweg#6/51.007/2.241 rum. Dann beschwerten sich ein Freund und ich bei Straßen.NRW, und dann sah das abends so aus: Jo, gut, danke. Wir hatten eine Mail vom Pressesprecher von Straßen.NRW erhalten, in der er uns mitgeteilt hatte, dass die Auffahrtrampe zur L361 in der nächsten Woche saniert wird. Ich Idiot […]